一项环境医学调查显示，由于消费者普遍缺乏科学使用空调的知识，导致我国成了 上“空调病”发病率 高的 之一。据多家医院临床统计，因家用空调污染而诱发皮肤过敏、呼吸道疾病的患者占到了这些疾病发病率的五成左右。

 

　　家用空调散热隐藏着大量细菌，尤其是蜡样芽孢杆菌的污染检出率高达 。此外，霉菌、金黄色葡萄球菌以及能诱发急性呼吸道传染疾病的军团菌等也在空调散热普遍存在，其传播疾病是一个隐性的过程，极易被人忽视。而长期在这种环境中生活、工作的人，会出现头痛、头晕、鼻塞、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调征(俗称空调病)。

 

　　空调科学使用知识的普及相对滞后以及空调清洗观念落后，是造成“空调病”发病率居高不下的原因之一，因此很有必要在空调使用季节来临前提醒大家加以留意。

 

　　呼吸道在空调下是 脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

 

　　年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长时间吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外气温高，人们普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天贪凉，常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。

 

　　虽然春季是过敏原增多的时候，但过敏的高发期却在夏季。很多人在夏季喜欢待在室内，过敏原也是如此。夏季空调使用频繁，室内的空气不通风，容易使过敏原积蓄。

 

　　床上用品、地毯、窗帘、空调、厨具等都是过敏原喜欢待的地方。因此，夏季应注意室内的打扫和除尘，并定期清洁空调的过滤网和风扇叶片等。

 

　　想要预防空调感冒， 直接的办法就是千万不要对着空调直吹，夏季空调的温度也不宜调得太低。

 

　　平时用空调时，应当尽可能调整空调风向，不要直接对着吹，包括使用电扇也一样，让电扇对着墙壁吹，改善房间内空气流动即可。

 

　　保持良好的睡眠和休息是提高免疫力的重要手段，设置一个合适的室温，睡一个好觉能更有效提高免疫力。如果家里有可以定时的空调或者可自行调整温度的空调，不妨活用这些新的技术，创造一个良好的睡眠环境。

 

　　经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间待在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。

 

　　尽量避免长时间待在空调房间里，如果有条件 好把室温恒定在26℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1～3小时 好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是 好的。

 

　　长时间在办公室、写字楼里工作，不妨在公司备一身长袖衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节 好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会儿。

 

　　下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。上海群坛在进入空调使用旺季前特针对空调清洗保养推出了一系列的活动，有需要的可以联系我们的售后服务部咨询一下：021-61276055